夏至后什么时候入伏
八字 | 2025-06-01 12:03:50
夏至过后，我国便进入了炎热的夏季。而夏至后的第一个庚日，便是入伏的标志。根据传统农历，入伏的时间通常在夏至后的第11天，也就是夏至后的第21天。这一天，太阳直射点达到一年中的最北端，标志着我国进入一年中最热的时期。
入伏后，天气炎热，湿度大，人体容易中暑。因此，人们要注意防暑降温，合理安排作息时间，避免在高温时段进行户外活动。此外，饮食上也要注意清淡，多吃蔬菜水果，保持身体水分。
伏天，民间有“头伏饺子、二伏面、三伏烙饼摊鸡蛋”的说法。这是因为在伏天，人体容易出汗，需要补充能量。而饺子、面条、烙饼摊鸡蛋等食物，都具有很好的补充能量的作用。
总之，夏至后入伏的时间一般在夏至后的第21天，标志着我国进入一年中最热的时期。在这个时期，我们要注意防暑降温，合理安排生活，保持身体健康。
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