五运六气对应时间
八字 | 2025-05-30 19:10:09
五运六气是中国古代医学中的一种理论，它将自然界的变化与人体健康紧密相连。五运指的是木、火、土、金、水五种元素，六气则是指风、寒、暑、湿、燥、火六种气候。五运六气对应时间，反映了自然界与人体健康之间的周期性关系。
一年四季，五运六气各有其特点。春季属木，风气盛行，人体肝气旺盛，宜养肝；夏季属火，暑热之气当令，人体心火旺盛，宜养心；长夏属土，湿气较重，人体脾胃虚弱，宜健脾；秋季属金，燥气当令，人体肺气旺盛，宜养肺；冬季属水，寒气较重，人体肾气旺盛，宜补肾。
五运六气对应时间，还体现在每日的十二时辰上。如子时（23:00-01:00）属水，此时肾气旺盛，宜休息；丑时（01:00-03:00）属木，此时肝气旺盛，宜养肝；寅时（03:00-05:00）属火，此时心气旺盛，宜养心；卯时（05:00-07:00）属木，此时肝气旺盛，宜养肝；辰时（07:00-09:00）属土，此时脾胃旺盛，宜健脾；巳时（09:00-11:00）属火，此时心气旺盛，宜养心；午时（11:00-13:00）属火，此时心气旺盛，宜养心；未时（13:00-15:00）属土，此时脾胃旺盛，宜健脾；申时（15:00-17:00）属金，此时肺气旺盛，宜养肺；酉时（17:00-19:00）属金，此时肺气旺盛，宜养肺；戌时（19:00-21:00）属火，此时心气旺盛，宜养心；亥时（21:00-23:00）属水，此时肾气旺盛，宜休息。
了解五运六气对应时间，有助于我们更好地调整生活作息，顺应自然规律，维护身体健康。
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