早上四点多是啥时辰
八字 | 2025-05-26 17:24:07
在我国古代，时间被划分为十二个时辰，每个时辰相当于现代的两个小时。那么，早上四点多究竟属于哪个时辰呢？
根据古代时辰的划分，子时为晚上11点到凌晨1点，丑时为凌晨1点到3点，寅时为凌晨3点到5点。因此，早上四点多属于寅时。寅时，又称“鸡鸣”，意味着天刚蒙蒙亮，鸡开始打鸣，预示着新的一天即将到来。
寅时是阴阳交替的时刻，此时阳气逐渐上升，阴气逐渐下降。人们在这个时间段醒来，可以感受到一天中最为宁静的时刻。古人认为，寅时起床有利于身体健康，有利于吸收大自然的精华，因此，许多养生专家都提倡在寅时起床锻炼。
在这个宁静的寅时，人们可以聆听鸟鸣声，感受大自然的生机勃勃。此时，不妨起床做一些轻松的运动，如打太极拳、做瑜伽等，让身心得到放松，为新的一天储备能量。
总之，早上四点多属于寅时，这是一个充满生机和活力的时刻。在这个时间段，我们可以聆听鸟鸣声，感受大自然的美好，也可以起床锻炼，为新的一天做好准备。
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