24节气立冬的简介
八字 | 2025-05-25 05:26:57
立冬，是我国二十四节气中的第十九个节气，标志着冬季的开始。每年公历11月7日或8日，太阳到达黄经225°时，立冬便正式到来。此时，我国大部分地区气温逐渐降低，天气变得寒冷，农作物逐渐进入收获期。
立冬时节，北方地区已进入冬季，大地一片银装素裹，南方地区则仍保持着秋天的景象。立冬时节，人们有吃饺子的习俗，寓意着团圆和温暖。此外，立冬时节，民间还有“立冬补冬，补嘴空”的说法，认为立冬进补能增强体质，为冬季的寒冷做好准备。
立冬时节，天气干燥，人体容易出现口干、咽燥、皮肤干裂等症状。因此，在饮食上，应多吃一些滋阴润燥的食物，如芝麻、核桃、蜂蜜等。同时，立冬时节，气温逐渐降低，人们要注意保暖，预防感冒等疾病。
立冬是冬季的开始，也是我国传统节气文化的重要组成部分。在这个时节，我们要顺应自然规律，调整生活节奏，关注身体健康，迎接寒冷的冬季。
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