冬至节气啥意思
八字 | 2025-05-24 00:26:37
冬至，是我国二十四节气之一，也是一年中白天最短、夜晚最长的一天。这一天，太阳直射南回归线，北半球各地白昼时间达到最短，夜晚时间最长。
“至”意味着“极致”，冬至这天，太阳光照射角度达到一年中的最小值，因此，古人认为这是“阴极之至”，也是“阳气始至”的时刻。从这一天起，阳气逐渐增长，万物开始复苏。
冬至，古时称为“冬节”、“长至节”，有着丰富的文化内涵。在这一天，我国许多地方有吃汤圆、饺子、年糕等习俗，寓意团圆、平安、幸福。此外，还有祭祖、扫墓等活动，以表达对先人的敬意。
冬至还是养生的重要节点。中医认为，冬至时节，人体阳气虚弱，容易感冒、咳嗽。因此，要注意保暖，适当增加营养，多吃温补食物，如羊肉、鸡肉等，以增强体质。
总之，冬至是我国传统文化的重要组成部分，它不仅代表着时间的流转，更蕴含着人们对美好生活的向往。在这个特殊的节气里，让我们珍惜时光，关爱家人，迎接新的一年。
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