中国传统冬至简介
八字 | 2025-05-18 05:54:44
冬至，又称“冬节”、“长至节”，是我国传统节日之一，有着悠久的历史和丰富的文化内涵。这一天，太阳到达黄经270度，北半球白昼最短，夜晚最长，标志着冬季的正式开始。
冬至习俗多样，各地风俗各异。在北方，人们有吃饺子的传统，寓意团圆和吉祥；南方则流行吃汤圆，象征团圆美满。此外，还有祭祖、拜神、扫墓等习俗。
冬至还是养生的重要节点。中医认为，冬至时节阳气衰微，阴气旺盛，人体易感寒邪。因此，要注意保暖，适当进补，增强体质。饮食上，宜多吃温补食物，如羊肉、鸡肉、核桃等。
冬至还是我国古代天文历法的重要依据。古人根据太阳的运行规律，将一年分为二十四个节气，冬至即为其中之一。如今，冬至已成为我国法定节假日，人们借此机会团聚、祈福，感受传统文化的魅力。
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