十二经脉与十二时辰表
八字 | 2025-09-14 20:53:01
十二经脉与十二时辰表是中国传统医学中非常重要的概念，它们之间有着密切的联系。以下是一张简化的十二经脉与十二时辰的对应表：
| 时辰 | 时辰名称 | 对应经脉 | 经脉走向 | 主要功能 |
|------|----------|----------|----------|----------|
| 23:00-01:00 | 子时 | 胆经 | 少阳经 | 主藏胆汁，调节情志 |
| 01:00-03:00 | 丑时 | 肝经 | 少阳经 | 主疏泄，调节气血 |
| 03:00-05:00 | 寅时 | 肺经 | 太阳经 | 主呼吸，调节皮毛 |
| 05:00-07:00 | 卯时 | 大肠经 | 太阳经 | 主传化糟粕 |
| 07:00-09:00 | 辰时 | 胃经 | 太阳经 | 主受纳水谷 |
| 09:00-11:00 | 巳时 | 脾经 | 太阴经 | 主运化水谷 |
| 11:00-13:00 | 午时 | 心经 | 手少阴经 | 主血脉，调节精神 |
| 13:00-15:00 | 未时 | 小肠经 | 手太阳经 | 主受盛化物 |
| 15:00-17:00 | 申时 | 膀胱经 | 手太阳经 | 主蓄水液 |
| 17:00-19:00 | 酉时 | 肾经 | 手少阴经 | 主藏精，调节生殖 |
| 19:00-21:00 | 戌时 | 心包经 | 手厥阴经 | 主血脉，调节情志 |
| 21:00-23:00 | 亥时 | 三焦经 | 手少阳经 | 主气机，调节水液 |
在这个表中，每个时辰都对应着一条主要的经脉，而每条经脉都有其特定的生理功能和病理表现。根据中医理论，人体在不同的时辰会有不同的生理活动，因此，养生保健和疾病治疗也应顺应自然规律，选择合适的时间进行。
例如，子时是胆经当令，此时宜休息，有利于胆汁的生成和排泄；午时是心经当令，此时宜小憩，有助于心脏的休息和血液的循环。通过了解和遵循这些规律，有助于维护身体健康。
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