今年夏至是什么时间,什么时间入伏天
八字 | 2025-06-09 09:04:42
今年夏至，我国迎来了二十四节气中的第10个节气。夏至，意味着一年中白天最长，夜晚最短的日子即将到来。根据农历，今年夏至是在公历的6月21日，这一天太阳直射北回归线，标志着夏季的正式开始。
夏至过后，我国大部分地区将进入伏天。伏天，又称三伏天，是一年中最炎热的时期。伏天的时间通常从夏至后的第三个庚日开始，一直持续到立秋前后的第四个庚日结束。今年的伏天从7月11日开始，到8月19日结束，共计40天。
伏天期间，气温高、湿度大，人们容易中暑、感冒等。因此，在伏天里，我们要注意防晒、保持充足的睡眠，适当调整饮食，多吃清淡、易消化的食物，以保持身体健康。同时，伏天也是一年中养生的好时机，可以通过艾灸、拔罐等传统方法来调理身体，增强体质。
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