焦虑测试免费测试题
八字 | 2025-06-08 10:54:25
以下是一些常见的焦虑测试题目，你可以根据自己的实际情况进行评分。请注意，这些题目不能作为专业诊断，如果你有严重的焦虑症状，建议咨询专业医生。
1. 在过去一个月内，你是否经常感到紧张、焦虑或不安？
- 从不
- 很少
- 有时
- 经常
- 几乎每天
2. 在过去一个月内，你是否经常担心自己的健康或身体问题？
- 从不
- 很少
- 有时
- 经常
- 几乎每天
3. 在过去一个月内，你是否经常感到心跳加速或呼吸急促？
- 从不
- 很少
- 有时
- 经常
- 几乎每天
4. 在过去一个月内，你是否经常感到肌肉紧张或颤抖？
- 从不
- 很少
- 有时
- 经常
- 几乎每天
5. 在过去一个月内，你是否经常感到疲劳或精力不足？
- 从不
- 很少
- 有时
- 经常
- 几乎每天
6. 在过去一个月内，你是否经常感到难以集中注意力或记忆力下降？
- 从不
- 很少
- 有时
- 经常
- 几乎每天
7. 在过去一个月内，你是否经常感到情绪低落或绝望？
- 从不
- 很少
- 有时
- 经常
- 几乎每天
8. 在过去一个月内，你是否经常感到害怕或恐惧？
- 从不
- 很少
- 有时
- 经常
- 几乎每天
9. 在过去一个月内，你是否经常感到胃部不适或消化不良？
- 从不
- 很少
- 有时
- 经常
- 几乎每天
10. 在过去一个月内，你是否经常感到头痛或身体疼痛？
- 从不
- 很少
- 有时
- 经常
- 几乎每天
评分标准：
- 1分：从不
- 2分：很少
- 3分：有时
- 4分：经常
- 5分：几乎每天
将每个问题的得分相加，得到总分。如果你的总分较高，可能表明你存在焦虑症状。但请记住，这只是一个初步的自我评估，不能替代专业医生的诊断。如果你有疑虑，请及时咨询医生。
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